Ansiedad & Estrés

Cómo saber si tengo Ansiedad o estrés?

La ansiedad es una reacción emocional de alerta ante una amenaza.

Dentro de los procesos de cambio que implica el estrés, la ansiedad es la reacción emocional más frecuente. La ansiedad elevada genera estrés. A su vez, el estrés es una de las fuentes más comunes de la ansiedad.

Algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad son:

  • Problemas para dormir (insomnio, sueño poco reparador o insuficiente)
  • Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
  • Problemas de memoria y/o concentración
  • Tener dificultad para controlar las preocupaciones
  • Sensación de debilidad o cansancio
  • Irritabilidad y alteración del carácter
  • Desgano y baja productividad
  • Cefaleas y migrañas
  • Problemas gastrointestinales (colitis, úlceras, gastritis…)
  • Aumento ritmo cardíaco
  • Sudoración
  • Temblores

Algunos de los síntomas más frecuentes del estrés son:

  • Diarrea o estreñimiento
  • Mala memoria
  • Dolor de cabeza
  • Falta de energía o concentración
  • Problemas sexuales
  • Mandíbula o cuello rígidos
  • Cansancio
  • Problemas para dormir o dormir demasiado
  • Problemas gastrointestinales
  • Uso de drogas o alcohol para relajarse
  • Pérdida o aumento de peso
  • Dolores y achaques frecuentes

Complicaciones y Riesgos de no controlar la ansiedad y el estrés:

  • Depresión ( generalmente se produce junto con un trastorno de ansiedad u otro trastorno de salud mental)
  • Problemas para dormir (insomnio)
  • Dolores de cabeza, migrañas y dolor crónico
  • Aislamiento social
  • Problemas en el trabajo o colegio
  • Problemas digestivos o gastrointestinales
  • Mala calidad de vida
  • Abuso de sustancias
  • Suicidio

Biomagnetismo

¿Cuál es la importancia de la regulación del PH para nuestro organismo? ¿Cómo se puede regular con imanes?
El Biomagnetismo se basa en la regulación del PH de nuestras células.

Beneficios del Biomagnetismo

La aplicación de campos magnéticos en sus distintas modalidades aumenta el flujo sanguíneo y optimiza la oxigenación de los tejidos celulares.

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